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Comment prévenir et traiter les maladies des gencives ?
Comprendre les maladies des gencives
Les maladies des gencives, également appelées maladies parodontales, regroupent plusieurs affections qui touchent les tissus de soutien de la dent : la gencive, le ligament parodontal et l'os alvéolaire. Les deux formes les plus courantes sont la gingivite et la parodontite.
La gingivite est une inflammation superficielle de la gencive. Elle se manifeste par des gencives rouges, gonflées et qui saignent facilement lors du brossage ou de l’utilisation du fil dentaire. Non traitée, la gingivite peut évoluer en parodontite, une forme plus avancée où l’inflammation atteint les tissus profonds et provoque un déchaussement progressif des dents.
Les maladies des gencives représentent une cause majeure de perte dentaire chez l’adulte. Pourtant, elles sont largement évitables grâce à une hygiène rigoureuse et des soins adaptés.
Quelles sont les causes des maladies des gencives ?
La principale cause des maladies parodontales est l'accumulation de plaque dentaire. Ce dépôt bactérien se forme en permanence à la surface des dents et des gencives. Si elle n’est pas correctement éliminée, la plaque se minéralise pour devenir du tartre, favorisant l’inflammation des tissus gingivaux.
Plusieurs facteurs augmentent le risque de développer des maladies des gencives :
- Une hygiène bucco-dentaire insuffisante
- Le tabagisme, qui fragilise les tissus gingivaux
- Les changements hormonaux, notamment pendant la grossesse
- Certaines maladies systémiques, comme le diabète
- Le stress, qui peut affaiblir le système immunitaire
- Des antécédents familiaux de maladie parodontale
Prévenir les maladies des gencives : les bonnes pratiques au quotidien
Un brossage minutieux des dents
Pour éliminer efficacement la plaque dentaire, il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour, pendant au moins deux minutes, avec une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré. Le brossage doit inclure la ligne gingivale, là où les dents rencontrent la gencive.
Il est également conseillé de remplacer sa brosse à dents tous les trois mois, ou dès que les poils commencent à s'user.
L’utilisation du fil dentaire ou des brossettes interdentaires
Le brossage seul ne suffit pas à éliminer la plaque dans les espaces interdentaires. L'utilisation quotidienne de fil dentaire ou de brossettes interdentaires permet de nettoyer ces zones difficiles d'accès et de prévenir l'inflammation gingivale.
Des visites régulières chez le dentiste
Consulter son dentiste une à deux fois par an permet de détecter les premiers signes de maladie gingivale et de procéder à un détartrage professionnel. Le détartrage élimine le tartre qui ne peut être retiré par un simple brossage.
Une alimentation équilibrée
Une alimentation riche en vitamines C et D, en calcium et en antioxydants contribue à renforcer les gencives et à maintenir une bonne santé parodontale. Limiter la consommation de sucres rapides est également bénéfique pour prévenir la prolifération bactérienne.
Éviter le tabac
Le tabagisme est l’un des principaux facteurs aggravants des maladies parodontales. En arrêtant de fumer, on améliore significativement la santé des gencives et la capacité de guérison des tissus.
Reconnaître les premiers signes d’alerte
Un diagnostic précoce est essentiel pour éviter l’évolution vers des formes sévères de maladies parodontales. Les signes qui doivent alerter sont :
- Saignement des gencives lors du brossage ou du passage du fil dentaire
- Gonflement ou rougeur des gencives
- Sensibilité accrue des dents
- Mauvaise haleine persistante
- Mobilité dentaire inhabituelle
Face à ces symptômes, il est important de consulter rapidement son dentiste pour évaluer la situation et mettre en place un traitement adapté.
Comment traiter les maladies des gencives ?
Le traitement de la gingivite
La gingivite, si elle est détectée à temps, est réversible. Un nettoyage professionnel chez le dentiste, associé à un renforcement de l’hygiène bucco-dentaire à domicile, permet généralement de retrouver des gencives saines en quelques semaines.
Le dentiste pourra également recommander l'utilisation temporaire de bains de bouche antiseptiques pour contrôler la charge bactérienne.
Le traitement de la parodontite
En cas de parodontite, un traitement plus approfondi est nécessaire. Le détartrage et le surfaçage radiculaire permettent de nettoyer les poches parodontales et de lisser la surface des racines dentaires pour empêcher la réinstallation des bactéries.
Dans les cas avancés, des interventions chirurgicales peuvent être envisagées pour assainir les tissus infectés ou régénérer l’os de soutien des dents.
Le suivi régulier chez le dentiste est indispensable pour surveiller l’évolution de la maladie et prévenir toute récidive.
Conclusion
Prévenir et traiter les maladies des gencives repose sur des gestes simples mais rigoureux du quotidien, alliés à un suivi professionnel adapté. Une hygiène bucco-dentaire minutieuse, une alimentation équilibrée, l’arrêt du tabac et des visites régulières chez le dentiste permettent de préserver la santé des gencives et d’éviter des complications parfois irréversibles.
En restant attentif aux premiers signes d’alerte et en agissant rapidement, il est possible de maintenir des gencives saines et de conserver un sourire éclatant durablement. La prévention est la clé d’une bonne santé parodontale.
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